孩子的許多不良習(xí)慣都是在不自覺中形成的。習(xí)慣一經(jīng)形成,如不及時加以糾正,重復(fù)出現(xiàn)一次便是一次強化,慢慢便會成為極難改變的惡習(xí)。兒童時代形成的不良習(xí)慣,如不及時糾正,到了成年才想去改變就很難了。不良習(xí)慣會給人一生帶來許多不利,不僅妨礙工作和生活,還會損害人的形象。孩子年齡尚小,可塑性大,是培養(yǎng)良好習(xí)慣的好時機,也是糾正不良習(xí)慣的好時機。
不良生活習(xí)慣對孩子成才的危害是非常嚴(yán)重的,這主要表現(xiàn)在三個方面:
1.精力分散,學(xué)習(xí)受干擾
兒童應(yīng)當(dāng)通過學(xué)習(xí)、游戲、鍛煉身體、勞動等活動全面發(fā)展自己的身心素質(zhì)。而有好吃懶做、濫使化妝品、看電視和玩電子游戲入迷等不良生活習(xí)慣的孩子卻沒有心思去做應(yīng)該做的事情,反而對那些低級趣味的活動津津樂道、興致盎然。他們沒有理想的追求,價值觀念很亂;他們沒有心思學(xué)習(xí),多數(shù)是學(xué)業(yè)上的落伍者。
2.身體受損害,精神不振奮
兒童身體發(fā)育是有規(guī)律的,人體自有“生物節(jié)律”。可是有愛睡懶覺、挑食等不良習(xí)慣的孩子卻根本不顧身體發(fā)育的需要,隨心所欲。身體素質(zhì)差、精神萎靡不振、煩惱和失望時時相伴、貪婪癥、焦慮癥等便隨之而來。
3.生活能力脆弱,經(jīng)不起風(fēng)雨
人生道路是不平坦的,生活中并非都是歌聲與微笑。對于養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的孩子來說,他們不怕困難,能夠開拓前進(jìn)。而那些存有無病呻吟、小病大養(yǎng)、離群索居、任性固執(zhí)、花錢如流水等毛病的孩子,小時候得不到克服各種困難的鍛煉,將來脫離父母的監(jiān)護(hù)后就會感到事事不如意,到處是麻煩,甚至失去生活的勇氣和信心。
嬌生慣養(yǎng)是孩子形成不良生活習(xí)慣的直接原因,因此家長必須注意改進(jìn)家庭教育的方法。
1.幫助孩子深刻認(rèn)識不良生活習(xí)慣的危害
一般地說,有不良生活習(xí)慣的孩子都沒有正確的生活價值觀,他們覺得生活就是享樂,怎么樣舒服、快活就怎么樣做,有的甚至自以為了不起,別人都是傻瓜,對于成年人的批評毫不在意。這種錯誤認(rèn)識不改變,就不可能改正不良習(xí)慣。為此家長要注意用生動、具體的事例說明不良生活習(xí)慣的危害,真正打動孩子的心靈。民間有一個故事很能說明懶惰的危害。這個故事說的是有一對兄弟非常懶,整天什么事也不做。他倆長大后,父母要他們到外地投奔一個親戚,行前大人烙了許多圓餅套在他們脖子上,叮囑他倆路途餓了就吃餅子,可這兩個懶漢半路吃完了嘴下邊的竟不知挪動一下圓餅,結(jié)果被活活餓死。許多孩子聽了這個故事,都深受教育。當(dāng)然家長如果采用現(xiàn)身說法,教育孩子效果就會更好。
2.采取針對性的措施制止孩子的錯誤行為
不良生活習(xí)慣一旦形成,就會反復(fù)地出現(xiàn)。為此,家長應(yīng)當(dāng)采取一些具體的措施來幫他們克服。如花錢無度的孩子要錢時,必須問清楚用途和數(shù)目,再決定給不給和給多少,過后還要追問孩子是怎樣花錢的,收回孩子剩余的錢。讓有嚴(yán)重不良生活習(xí)慣的孩子到較艱苦的地方去鍛煉,更換其居住、生活的條件,也能促使他改掉壞習(xí)慣。現(xiàn)在北京等大城市的不少家長,把孩子送到條件艱苦的縣城求學(xué),不能不說是一種明智之舉。對有些孩子還可以用“激將法”。巴西球王貝利童年時曾染上吸煙的惡習(xí)。有一次他正在抽煙,爸爸過來看見了,嚇得他把煙頭捂滅。然而,父親卻像老朋友似地對他說:“你踢球有點天分,要是吸煙損壞了身子,球就踢不好了,這事你自己決定吧!要是你還要抽,最好抽自己的,老討別人的煙很丟人!”說著把僅有的幾張鈔票遞給了他。小貝利感動極了,從此他在綠茵場上馳騁了幾十年,再也沒有吸過一根煙。
3.通過制定家規(guī)來約束孩子的行為
兒童時期孩子的自我控制能力較弱,有的已經(jīng)改正的壞習(xí)慣還可能再犯。為了鞏固孩子糾正不良生活習(xí)慣所取得的成績,促使其沿著正確的方向不斷進(jìn)步,可以制定一些家庭生活規(guī)范,使孩子的行為有所約束。其實卞遷的不良習(xí)慣也很多,例如在小學(xué)期間,往往邊吃飯邊看書,既耽誤了時間又影響了消化。怎么勸說也不能徹底改變;一時改了,過時又犯,有時把我們氣得發(fā)火,但他仍我行我素。這說明在這方面他已形成一種很壞的習(xí)慣。后來我們?nèi)乙黄鹩懻撨@個問題如何解決,卞遷說,他也想改,但一吃飯就想著先拿一本書,不拿書就不想吃飯。我們指出這種壞習(xí)慣既影響消化又損害眼睛,讀書效果也很差,必須徹底改變。我們一起制定了整改時間和方案,限他1個月必須改變,否則以后再也不購買新書了。卞遷愛書如命,每個月都要多次逛書店購買新書,玩具不買可以,零食不吃可以,書不買他是怎么也受不了的。為此他下決心改正邊吃飯邊看書的壞習(xí)慣,我們也按約定1個月未購買新書。卞遷通過1個月的鍛煉,終于改變了這一壞習(xí)慣。再就是他吃飯剩碗底,不管飯多少,都是那樣。我們正確引導(dǎo)他,指出糧食來之不易,并用一些具體事例開導(dǎo)他,使其認(rèn)識到糧食的寶貴,浪費糧食就是犯罪。在這個基礎(chǔ)上我們制定了嚴(yán)厲的規(guī)定,如果剩飯,再吃飯時必須先把剩飯吃掉,否則不能吃新做的飯菜。他的這種壞習(xí)慣經(jīng)過一段整治也改變了。還有一些,諸如每天不能按時刷牙、走路愛踢石子、不按時洗澡、隨便弄壞鋼筆、亂撕作業(yè)本等壞習(xí)慣,也通過制定家庭規(guī)范給予限制,并堅決讓其更改,做好了就及時表揚。家規(guī)的制定要發(fā)揚民主,由全家人討論制定,對孩子既要有約束作用,又要符合實際情況,使孩子經(jīng)過努力可以做到。家規(guī)制定出來后,一定要嚴(yán)格執(zhí)行,定期總結(jié);還要在執(zhí)行家規(guī)的同時,改善家庭的軟環(huán)境,家庭成員之間要互相尊重、互相關(guān)心。